イラクの料理レシピ

イラクの家庭料理、屋台料理、定番料理を、日本のスーパーで揃えやすい食材と手順で探せます。

イラクのアローク。じゃがいもと香草を小判形にして揚げ焼きし、平たいパン、ピクルス、レモンを添えた一皿
中東

アロークの作り方|イラクのじゃがいも香草揚げ

イラクの家庭料理アローク(Arook / Aruk)を、じゃがいも、香草、卵、スパイスで作る揚げ焼きレシピ。水気の絞り方、170度Cの火加減、崩れない成形、肉入りの変化、保存と温め直し、平たいパンやピクルスとの食べ方まで日本の台所向けにまとめます。

イラクの国民食マスグーフ。大きな魚を開いて炭火の前に立てかけて焼く伝統的な調理スタイル
中東

マスグーフの作り方|イラクの炭火焼き魚

イラクの国民食マスグーフ(Masgouf)の本格レシピを写真付きで紹介。チグリス川の鯉を開いて炭火で焼くバグダッドの伝統料理を、日本で手に入る食材で完全再現。タマリンドソースの作り方から焼き方のコツ、メソポタミアの食文化まで英語圏の情報をもとに解説します。