赤いチリトマトソースをまとったマレーシアのアヤムマサメラを白いご飯ときゅうりに添えた皿
🔪下準備35分
🔥調理45分
🍽️分量4
🌍料理マレーシア料理
東南アジアレシピ

アヤムマサメラの作り方|マレーシア赤い鶏煮

26分で読めます世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方を先に見る

調理工程スライド
手順1: 鶏肉にターメリックを入れる
STEP 11 / 7

鶏肉にターメリックを入れる

所要時間35分

鶏肉800gは骨のかけらを流水で軽く洗い、キッチンペーパーで水気をしっかり取ります。大きいもも肉は4から5cm角の食べやすい大きさに切ります。ボウルに鶏肉、ターメリック小さじ1、塩小さじ1、片栗粉大さじ1を入れ、黄色が均一になるまで揉み込みます。冷蔵庫で30分休ませ、調理の10分前に室温へ戻します。

手順2: 香味ペーストを粗く回す
STEP 22 / 7

香味ペーストを粗く回す

所要時間10分

乾燥赤唐辛子8本は種を半分ほど取り、熱湯150mlに8分浸して柔らかくします。玉ねぎは2cm角、にんにくとしょうがは薄切り、レモングラスは根元10cmを1mm幅の薄切り、ガランガルは薄切りにします。水気を切った唐辛子、香味野菜、サンバルオレック大さじ2、水大さじ3をブレンダーに入れ、粒が2から3mm残る粗いペースト状にします。なめらかにしすぎると、後の工程で水分が飛びにくくなります。

手順3: 鶏肉を揚げ焼きする
STEP 33 / 7

鶏肉を揚げ焼きする

所要時間12分

深めのフライパンまたは中華鍋に植物油120mlを入れ、中火で170から175度まで温めます。温度計がない場合は、片栗粉を少量落として細かい泡がすぐ上がる状態が目安です。鶏肉の皮目を下にして入れ、片面4分、返して4分、側面を合計2分揚げ焼きします。表面が黄金色になり、竹串を刺すと透明な肉汁が出始める状態で取り出します。ここでは中心まで完全に火を通し切らず、工程6で75度以上まで仕上げます。

手順4: 香味ペーストを炒める
STEP 44 / 7

香味ペーストを炒める

所要時間12分

鍋の油を大さじ3だけ残し、弱めの中火にします。シナモンスティック、スターアニス、割ったカルダモンを入れ、30秒ほど泡が出て香りが立ったら、香味ペーストを加えます。最初の3分は中火で水分を飛ばし、その後は弱火へ落として7から8分炒めます。鍋底を木べらでこすりながら、赤が少し暗くなり、縁に油がにじむ状態まで待ちます。焦げそうなら水大さじ1を加えてください。

手順5: トマトと酸味を煮る
STEP 55 / 7

トマトと酸味を煮る

所要時間10分

トマト缶300g、トマトペースト大さじ2、タマリンドペースト大さじ1をぬるま湯大さじ2で溶いたもの、きび砂糖大さじ1、塩小さじ1/2を加えます。中火で4分、縁からふつふつ小さな泡が出るまで煮ます。ココナッツミルク100mlを加え、弱火でさらに4分煮ます。酸味の角が取れ、赤いソースに白い筋が残らず均一になれば次へ進みます。

手順6: 鶏肉を戻して煮絡める
STEP 66 / 7

鶏肉を戻して煮絡める

所要時間14分

揚げ焼きした鶏肉を鍋に戻し、ソースを上からかけます。弱めの中火で3分温め、ふつふつしたら弱火に落とします。ふたを少しずらして10分煮絡め、途中で2回だけ上下を返します。鶏の一番厚い部分の中心温度が75度以上になり、ソースが皮にまとわり、鍋底を木べらで引くと1秒ほど跡が残る状態が完成の目安です。

手順7: 香りを足して盛りつける
STEP 77 / 7

香りを足して盛りつける

所要時間5分

火を止め、こぶみかんの葉の細切りを加えて1分休ませます。皿に温かいご飯を盛り、鶏肉をのせ、ソースを大さじ3から4かけます。きゅうりは厚さ3mmの斜め薄切りにして皿の端へ並べ、フライドオニオン大さじ3と刻んだ香菜8gを散らします。辛味が強い場合は、ご飯を多めにしてソースを別添えにすると食べやすくなります。

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Ingredients

材料を分けて見る

材料スライド
材料

買い出しの前に

アヤムマサメラの材料。鶏肉、乾燥唐辛子、香味野菜、トマト、タマリンド、ココナッツミルクを台所に並べる
赤いソースの芯は乾燥唐辛子、玉ねぎ、トマト。日本の台所ではサンバルオレックを補助に使うと安定する
5品目

鶏肉の下味

材料 分量 代替・備考
鶏もも骨付きぶつ切り 800g 手羽元なら12本、骨なし鶏ももなら700g
ターメリックパウダー 小さじ1 カレー粉では香りが変わるため、できれば単品で使う
小さじ1 下味用
片栗粉 大さじ1 揚げ焼きのはねを抑え、ソースを絡みやすくする
植物油 120ml 揚げ焼き用。余った油は工程4で大さじ3だけ使う
8品目

赤い香味ペースト

材料 分量 代替・備考
乾燥赤唐辛子 8本 種を半分取る。辛くしたい場合は12本
玉ねぎ 1個(200g) 赤玉ねぎならより現地寄り
にんにく 4片 みじん切り前に芯を除く
しょうが 20g 皮を薄くむく
レモングラス 1本 白い根元10cmを薄切り
ガランガル 10g なければしょうがを10g増やす
サンバルオレック 大さじ2 乾燥唐辛子だけで作る場合は唐辛子を4本増やす
大さじ3 ブレンダーを回すため
11品目

ソースと仕上げ

材料 分量 代替・備考
トマト缶(カット) 300g トマトピューレ250gでも可
トマトペースト 大さじ2 ケチャップで代用する場合は砂糖を小さじ1減らす
タマリンドペースト 大さじ1 ぬるま湯大さじ2で溶く
ココナッツミルク 100ml 濃いソースにしたい場合は80ml
きび砂糖 大さじ1 トマトの酸味を丸める
小さじ1/2 仕上げ用
シナモンスティック 1本 長さ5cm程度
スターアニス 1個 八角。入れすぎると中華寄りになる
カルダモン 3粒 軽く割って使う
こぶみかんの葉 2枚 細切り。なければライム皮すりおろし小さじ1/4
香菜 8g 仕上げに刻む
3品目

添えるもの

材料 分量 代替・備考
温かいご飯 4杯分 ジャスミンライスなら香りが合う
きゅうり 1本 厚さ3mmの斜め薄切り
フライドオニオン 大さじ3 市販品でよい
アレルギーと辛味について

この料理には鶏肉が含まれます。サンバルオレックやトマトペーストは商品によって魚介、にんにく、保存料を含むことがあります。辛味が苦手な人や子どもと食べる場合は、乾燥唐辛子を4本に減らし、サンバルオレックを大さじ1にしてください。

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この料理の買い出し

買い出しガイド

買い出しで見る価値がある食材

鶏肉、玉ねぎ、トマトは近所のスーパーで十分です。通販で見る価値があるのは、赤い香味の輪郭を作るサンバル、酸味を丸くするタマリンド、ソースを米向きにまとめるココナッツミルクです。


掲載商品は、複数の販売先を定期的に確認し、価格・内容量・レビュー傾向・購入しやすさを比較したうえで選定しています。
📊 栄養情報(1人分)
136
kcal
9.0g
タンパク質
8.5g
脂質
5.5g
炭水化物
1.0g
食物繊維
245mg
ナトリウム
※ 目安値です。材料や調理法により変動します。
人数に合わせて材料表を調整する
4人分

材料(4人分)

アヤムマサメラの材料。鶏肉、乾燥唐辛子、香味野菜、トマト、タマリンド、ココナッツミルクを台所に並べる
赤いソースの芯は乾燥唐辛子、玉ねぎ、トマト。日本の台所ではサンバルオレックを補助に使うと安定する

鶏肉の下味

材料 分量 代替・備考
鶏もも骨付きぶつ切り 800 g 手羽元なら12 本、骨なし鶏ももなら700 g
ターメリックパウダー 小さじ1 カレー粉では香りが変わるため、できれば単品で使う
小さじ1 下味用
片栗粉 大さじ1 揚げ焼きのはねを抑え、ソースを絡みやすくする
植物油 120 ml 揚げ焼き用。余った油は工程4で大さじ3だけ使う

赤い香味ペースト

材料 分量 代替・備考
乾燥赤唐辛子 8 本 種を半分取る。辛くしたい場合は12 本
玉ねぎ 1 個(200 g) 赤玉ねぎならより現地寄り
にんにく 4 片 みじん切り前に芯を除く
しょうが 20 g 皮を薄くむく
レモングラス 1 本 白い根元10cmを薄切り
ガランガル 10 g なければしょうがを10 g増やす
サンバルオレック 大さじ2 乾燥唐辛子だけで作る場合は唐辛子を4 本増やす
大さじ3 ブレンダーを回すため

ソースと仕上げ

材料 分量 代替・備考
トマト缶(カット) 300 g トマトピューレ250 gでも可
トマトペースト 大さじ2 ケチャップで代用する場合は砂糖を小さじ1減らす
タマリンドペースト 大さじ1 ぬるま湯大さじ2で溶く
ココナッツミルク 100 ml 濃いソースにしたい場合は80 ml
きび砂糖 大さじ1 トマトの酸味を丸める
小さじ1/2 仕上げ用
シナモンスティック 1 本 長さ5cm程度
スターアニス 1 個 八角。入れすぎると中華寄りになる
カルダモン 3粒 軽く割って使う
こぶみかんの葉 2 枚 細切り。なければライム皮すりおろし小さじ1/4
香菜 8 g 仕上げに刻む

添えるもの

材料 分量 代替・備考
温かいご飯 4杯分 ジャスミンライスなら香りが合う
きゅうり 1 本 厚さ3mmの斜め薄切り
フライドオニオン 大さじ3 市販品でよい
アレルギーと辛味について

この料理には鶏肉が含まれます。サンバルオレックやトマトペーストは商品によって魚介、にんにく、保存料を含むことがあります。辛味が苦手な人や子どもと食べる場合は、乾燥唐辛子を4 本に減らし、サンバルオレックを大さじ1にしてください。

赤いソースが米にしみる、マレーシアの鶏料理

夕方の台所で乾燥唐辛子を湯に浸すと、最初に立つのは鋭い辛味ではなく、干した果実のような暗い香りです。そこへ玉ねぎ、しょうが、レモングラスを合わせて潰し、油でじっくり炒める。鍋肌に赤い油がにじんだ瞬間、ただのトマト煮ではないマレーシア料理の方向へぐっと寄ります。

アヤムマサメラ(Ayam Masak Merah)は、マレー語で直訳すると「赤く調理した鶏」。ターメリックで下味をつけた鶏を一度揚げ焼きし、乾燥唐辛子、玉ねぎ、トマトの赤いソースで煮絡める料理です。マレーシアとシンガポールで広く食べられ、家庭料理でもあり、ハリラヤや結婚式の食卓にも出る祝い料理でもあります。

この記事では、日本の家庭で作りやすいように、乾燥唐辛子を少し減らし、サンバルオレックで赤さと辛味を補います。トマトは缶詰とトマトペースト、酸味はタマリンドペースト、ソースの丸みは少量のココナッツミルクで作ります。ナシレマのサンバルが好きな人なら、米にのせて食べる赤いソースの気持ちよさはすぐ分かるはずです。

呼び方について

現地表記は Ayam Masak Merah。日本語では「アヤム・マサック・メラ」「アヤムマサメラ」など表記が揺れます。この記事では検索しやすさを考えて、カタカナ表記を「アヤムマサメラ」に統一します。


現地での食べ方と、日本で守る芯

アヤムマサメラは、白いご飯だけでなく、トマトライス、ナシミニャック、ナシレマにもよく合います。辛い料理というより、赤いチリトマトソースを米で受ける料理です。鶏は表面を先に揚げ焼きするので、煮込んでも肉がぼろぼろになりにくく、ソースが皮や骨まわりに絡みます。

日本で作るときに守りたい芯は、次の4つです。

守る要素 理由 日本での落としどころ
鶏をターメリックで下味する 黄色い香りと皮の香ばしさが出る 鶏もも骨付き、または手羽元で作る
香味ペーストを油で炒め切る 生っぽい辛味を甘い香りへ変える 弱めの中火で油がにじむまで待つ
トマトだけで終わらせない 甘酸っぱさが平坦になる タマリンドとサンバルで奥行きを足す
ソースを米に絡む濃度にする 皿の上でご飯と一体になる 木べらの跡が1秒残る濃度で止める
サンバルオレック、タマリンドペースト、ココナッツミルクを小皿と計量カップに分けた買い出し用の写真
近所で見つけにくいのはサンバル、タマリンド、ココナッツミルク。鶏肉やトマトはスーパーのもので十分

同じマレーシア料理でも、サラワクの竹筒料理であるアヤム・パンスーはレモングラスとしょうがの蒸し煮に近く、アヤムマサメラは都市の食堂や祝いの皿に似合う濃い赤い煮絡めです。麺へ寄せたい日はラクサ、焼き鳥系の香りを足したい日はサテと合わせると、マレーシアの食卓の幅が見えてきます。


失敗しやすいところ

木べらで赤いソースを引き、鍋底に線が残る濃度を確認している写真
木べらの跡が1秒残るくらいが米に絡む濃度。さらさらなら煮詰め、重すぎたら水を足す
失敗 原因 直し方
トマト煮の味しかしない 香味ペーストの炒めが短い 弱火で3から5分追加で炒め、油がにじむまで待つ
苦い 唐辛子やトマトペーストを焦がした 水大さじ3、砂糖小さじ1、ココナッツミルク大さじ2を足して弱火で丸める
辛すぎる 唐辛子の種が多い、サンバルが強い ココナッツミルク大さじ2、ご飯多め、きゅうり多めで調整する
鶏が硬い 揚げ焼きで火を入れ切った 次回は揚げ焼きを表面の色づけで止め、煮絡めで中心75度まで仕上げる
ソースが分離した ココナッツミルク後に強く沸かした 弱火に落とし、水大さじ2を加えて木べらで1分混ぜる

日本の家庭でいちばん起きやすいのは、香味ペーストの炒め不足です。焦がすのが怖くて早めにトマトを入れると、玉ねぎの水っぽさと唐辛子の生っぽさが残ります。Rasa Malaysiaのレシピでも、油が分かれる段階を味の決め手として扱っています。赤い油が鍋肌に出るまで待つと、味が一段落ち着きます。


保存と翌日の食べ方

アヤムマサメラの残りをガラス容器に入れ、ご飯ときゅうりを別に置いた保存用の写真
翌日はソースの赤が少し濃くなり、鶏と米へのなじみがよくなる

冷蔵保存は密閉容器で3日が目安です。粗熱が取れたら2時間以内に冷蔵庫へ入れます。再加熱は鍋に移し、水大さじ2を足して弱火で6から8分、中心まで熱くなるまで温めます。電子レンジの場合は600Wで2分温め、上下を返してさらに1分30秒を目安にしてください。

冷凍する場合は、鶏とソースを一緒に1食分ずつ分け、3週間以内に食べ切ります。きゅうりとフライドオニオンは冷凍せず、食べる直前に足します。翌日はチャークイティオのような炒め麺へ寄せず、まずはご飯で受ける方がソースの良さが分かります。余ったソースだけなら、ゆで卵、厚揚げ、白身魚の焼き身に絡めても使えます。


よくある質問

骨なし鶏もも肉でも作れますか?

作れます。骨なし鶏もも肉700gを4cm角に切り、工程3の揚げ焼きは片面3分ずつに短縮します。工程6の煮絡めは弱火で8分ほど、中心温度75度以上を確認してください。骨付きより味は軽くなりますが、食べやすさは上がります。

タマリンドペーストがない場合はどうしますか?

梅肉小さじ2、レモン汁小さじ2、黒糖小さじ1、水大さじ1を混ぜて使います。酸味は近づきますが、タマリンドの果実らしい暗い甘酸っぱさは出ません。アヤムマサメラを初めて作るなら、タマリンドペーストを用意した方が味の着地点が分かりやすいです。

サンバルオレックを使わず乾燥唐辛子だけで作れますか?

作れます。乾燥赤唐辛子を12本に増やし、熱湯で10分戻してからペーストにします。辛味が出やすいので、種は半分以上取り除いてください。日本の乾燥唐辛子は細く辛いものが多いため、最初は8本とパプリカパウダー小さじ2で赤さを補う方法もあります。

何と一緒に食べるのが現地らしいですか?

白いご飯でも十分ですが、トマトライスやナシミニャックと合わせると祝いの食卓に近づきます。家庭で作るなら、ナシレマのココナッツご飯ときゅうりを借りるのが作りやすい組み合わせです。濃い肉料理をもう一品並べるなら、インドネシアのルンダンと食べ比べると、ココナッツと香味ペーストの使い方の違いが分かります。

ココナッツミルクは必須ですか?

必須ではありません。現地レシピには、トマトを強く出すもの、牛乳やエバミルクで丸めるもの、ココナッツミルクを使うものがあります。この記事では日本で買いやすく、米に合う丸みを出しやすいココナッツミルクを100mlだけ使います。より軽くしたい場合は、水80mlに置き換えてください。


参考にした現地・海外情報

  • Wikipedia: Ayam masak merah(料理名、主材料、ターメリックで下味して揚げ、チリ・玉ねぎ・トマトで煮る流れ、トマトライスとの組み合わせを確認)
  • Rasa Malaysia: Ayam Masak Merah(乾燥唐辛子、香味ペースト、ココナッツミルク、油が分かれる pecah minyak の工程を確認)
  • Kuali: Ayam Masak Merah(鶏をターメリックと塩で下味し、3/4ほど揚げてからトマトとチリのソースで煮る流れを確認)
  • MAGGI Malaysia: Flavoursome Ayam Masak Merah(祝い料理・結婚式の食卓、蒸しご飯・ナシトマト・ナシミニャックとの組み合わせを確認)

出典・引用について

この記事は、世界ごはん紀行編集部が各国の料理資料、現地レシピ、食材事情をもとに、日本の家庭で再現しやすい形に整理したものです。

出典
世界ごはん紀行アヤムマサメラの作り方|マレーシア赤い鶏煮
URL
https://sekaigohan.com/recipes/southeast-asia/malaysia/ayam-masak-merah
著者・編集
世界ごはん紀行編集部
更新日
2026年6月2日
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