ヨーロッパの料理レシピ
イタリアン、フレンチ、スペイン料理の定番から、北欧やバルカンの隠れた名品まで幅広くカバー。
ギリシャの料理
サガナキの作り方｜ギリシャの焼きチーズを日本で
ギリシャの小鍋料理サガナキを、硬質チーズの選び方から日本のフライパンで焼く工程まで解説。冷水と小麦粉の膜、レモンの仕上げ、オレガノの使い方、失敗の戻し方、保存、パンや緑のサラダと合わせる現地の食卓、商品リンクで容量とセット内容を確かめる判断までまとめます。
グリークサラダの作り方｜ホリアティキの夏野菜
グリークサラダ（ホリアティキ）の作り方。トマト、きゅうり、赤玉ねぎ、フェタ、オリーブを崩さず重ねる切り方、オレガノとオリーブオイルの選び方、日本での代替、保存、パンで皿の底の汁を受ける食べ方まで、ギリシャの食卓に近づけて整理し、買い出し導線まで整えます。
スブラキの作り方｜ギリシャ屋台の串焼き
スブラキ（souvlaki）の作り方を、ギリシャの屋台風に解説。豚肩ロースのレモンオレガノマリネ、竹串の刺し方、フライパンや魚焼きグリルでの火入れ、アテネ式ピタ包み、ザジキの添え方、保存、買い出し、失敗原因まで日本の台所向けに詳しくまとめます。
オランダの料理
ポルトガルの料理
オーストリアの料理
キプロスの料理
リトアニアの料理
スペインの料理
ブルガリアの料理
ドイツの料理
スロベニアの料理
スウェーデンの料理
スイスの料理
フランスの料理
パン・バニャの作り方｜ニースの濡れパン
パン・バニャをニースの市場サンドとして家庭向けに再現。丸パンの選び方、トマト汁とオリーブオイルの含ませ方、ツナとアンチョビ、卵、野菜の重ね方、押して休ませる時間、保存、代替食材まで整理します。現地語名、地域差、日本の買い出し判断も補います。
カエル脚の作り方｜ドンブの香草バター
フランス・ドンブ周辺で親しまれるカエル脚を、日本の台所で冷凍食材から作るレシピ。下処理、粉の薄づけ、フライパンの火加減、中心温度、香草バター、買い出し、地域差、環境に配慮した選び方まで整理します。
ピサラディエールの作り方｜ニースの玉ねぎタルト
ピサラディエールの作り方をニースの玉ねぎタルトとして紹介。玉ねぎを焦がさず甘くする火加減、パン生地と市販生地の使い分け、アンチョビと黒オリーブの塩気、日本での代替食材、買い出し判断、保存、持ち寄り、南仏の軽食文脈、失敗原因まで詳しく整理します。
ブイヤベースの作り方｜マルセイユ魚スープ
マルセイユのブイヤベースを日本の魚で作るレシピ。魚あらで取るスープ、サフランとフェンネルの香り、切り身を煮崩さない火加減、ルイユとパンの食べ方、代替魚、買い出し、保存、失敗対策まで整理。ムール貝がない日の代用や温め直しも台所目線で解説します。
