赤いコンソメに牛肉をほぐし、コーントルティーヤとライムを添えたメキシコのビリヤ・デ・レス
🔪下準備40分
🔥調理3時間10分
🍽️分量4
🌍料理メキシコ料理
南米レシピ

ビリヤ・デ・レスの作り方|メキシコ赤い牛肉煮

35分で読めます世界ごはん紀行編集部
Cooking flow

作り方を先に見る

調理工程スライド
手順1: 乾燥チリを開く(10分)
STEP 11 / 8

乾燥チリを開く(10分)

乾燥チリはヘタを取り、縦に開いて種と太い筋を外します。この工程は火を使いません。グアヒージョは3cm幅、アンチョは4cm幅にちぎり、皮が割れている部分や黒く焦げたような部分は取り除きます。チレ・デ・アルボルは辛味が強いので、辛さを控えたい場合はここで半分だけ使います。種が多く残ると辛味と苦味が強くなります。

手順2: チリと香味野菜を軽く焼く(8分)
STEP 22 / 8

チリと香味野菜を軽く焼く(8分)

フライパンを弱めの中火で2分温め、油を引かずにチリを1枚ずつ置きます。片面10から15秒、香りが立って少ししなったらすぐ取り出します。煙が出る前に止めてください。同じフライパンに半分に切ったトマト、2cm厚のくし形にした玉ねぎ1/2個、にんにくを入れ、中火で5分焼きます。表面に薄い焼き色がつき、トマトの皮が少し裂ける状態が目安です。チリはボウルに移し、熱湯300mlを注いで15分戻します。

手順3: アドボをなめらかにする(7分)
STEP 33 / 8

アドボをなめらかにする(7分)

戻したチリ、前工程のトマト、玉ねぎ、にんにく、りんご酢、クミン、オレガノ、シナモン、クローブ、チリの戻し湯150mlをブレンダーへ入れます。最初は低速で30秒、続けて高速で1分30秒回し、皮の大きな粒が残らない赤いペーストにします。この工程では火を使いません。スプーンですくうとゆっくり落ち、ざらつきよりもとろみを感じる状態が目安です。刃が空回りする場合は水を大さじ1ずつ足します。

手順4: 牛肉を焼き付ける(12分)
STEP 44 / 8

牛肉を焼き付ける(12分)

牛すね、肩ロース、バラは4cm角に切り、塩と黒こしょうを全体にまぶします。厚手の鍋に油大さじ1を入れ、中火より少し強めで2分温めます。肉を一度に詰め込まず、2回に分けて片面2分ずつ焼きます。表面に濃い茶色の焼き目がつき、鍋底に茶色い旨味が残る状態が目安です。中心まで火を通す工程ではないので、表面を焼いたら皿に出します。

手順5: アドボとだしを合わせる(6分)
STEP 55 / 8

アドボとだしを合わせる(6分)

鍋の火を中火に落とし、残りの玉ねぎ1/2個を薄切りで加えて2分炒めます。アドボを注ぎ、鍋底を木べらでこそげながら3分煮ます。赤いソースがふつふつと泡立ち、油と混ざってつやが出たら、牛だしまたは水900ml、ローリエを加えます。煮汁が沸いたら肉を戻し、表面に浮いた大きなアクだけをすくいます。

手順6: 弱火でほろほろに煮る(2時間30分)
STEP 66 / 8

弱火でほろほろに煮る(2時間30分)

沸いたら弱火に落とし、ふたを少しずらして2時間30分煮ます。煮汁は小さな泡が静かに上がる程度を保ち、強く沸騰させません。途中で2回だけ上下を返し、肉の頭が出るようなら水を100mlずつ足します。竹串が抵抗なく入り、肩ロースが繊維に沿ってほどけ、すね肉の筋が透明にやわらかくなれば十分です。オーブンを使う場合は、ふたをして150度Cで2時間30分が目安です。

手順7: 肉をほぐしてコンソメを整える(10分)
STEP 77 / 8

肉をほぐしてコンソメを整える(10分)

火を止め、肉をバットへ取り出して5分休ませます。この工程では追加の火入れをしません。フォーク2本で1cm幅ほどに粗くほぐし、脂身が大きい部分だけ取り除きます。鍋の表面に浮いた赤い脂は大さじ3ほど取り分け、残りは好みですくいます。肉を鍋へ戻し、弱火で3分温め、肉の表面から湯気が上がり、コンソメがふつふつ戻ったら塩小さじ1/2前後で整えます。コンソメは、肉を入れずに飲んでも塩味と酸味が感じられる濃さが目安です。

手順8: タコスに焼く(10分)
STEP 88 / 8

タコスに焼く(10分)

フライパンを中火で2分温め、取り分けた赤い脂を小さじ1薄くのばします。トルティーヤの片面をコンソメの表面の脂に軽く触れさせ、フライパンに置きます。チーズ20g、ほぐした肉60gをのせて半分に折り、片面1から2分ずつ焼きます。表面が赤くつやづき、端が軽くぱりっとし、チーズが溶けて肉をまとめる状態が目安です。刻み玉ねぎ、パクチー、ライム、温かいコンソメを添えて出します。

ビリヤは前日に煮込みまで終えておくと、翌日に脂をすくいやすくなります。冷蔵庫で表面の脂が固まったら、大さじ3だけ取り分けてケサビリヤ用に残し、残りは好みに合わせて減らします。食べる日は弱火で10分温め、肉が乾く前にトルティーヤへ移します。

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Ingredients

材料を分けて見る

材料スライド
材料

買い出しの前に

牛すね、肩ロース、乾燥チリ、トマト、玉ねぎ、にんにく、スパイス、コーントルティーヤを並べたビリヤの材料
牛肉、乾燥チリ、トマト、玉ねぎ、酢、スパイスを先にそろえると、長い煮込みでも味の軸がぶれにくい

この分量で、煮込みとして4人分、または小さめのケサビリヤ8個前後が作れます。翌日に回すなら、肉とコンソメを分けて保存すると使いやすいです。

6品目

牛肉と下味

材料 分量 代替・備考
牛すね肉 500g 4cm角。煮込みの旨味担当
牛肩ロース 400g 4cm角。ほぐれやすい肉感担当
牛バラ肉 200g 4cm角。脂が苦手なら肩ロースへ置き換える
小さじ1と1/2 肉に直接まぶす
黒こしょう 小さじ1/2 粗びき
サラダ油 大さじ1 焼き付け用
14品目

チリのアドボ

材料 分量 代替・備考
グアヒージョチリ 5本 なければパプリカパウダー大さじ2を追加
アンチョチリ 2本 なければレーズン大さじ1を追加
チレ・デ・アルボル 1本 辛味が苦手なら省く。一味唐辛子ひとつまみでも可
トマト 2個(約300g) カットトマト缶200gでも可
玉ねぎ 1個(約200g) 半分は焼き、半分は煮込みへ
にんにく 5片 皮をむく
りんご酢 大さじ2 米酢大さじ1と1/2でも可
クミンパウダー 小さじ1 入れすぎるとタコスミート風になる
乾燥オレガノ 小さじ1 メキシカンオレガノが理想
シナモンスティック 1/2本 パウダーなら小さじ1/6
クローブ 2粒 パウダーならごく少量
ローリエ 2枚 なければ省略可
牛だしまたは水 900ml 顆粒ビーフブイヨンを使う場合は塩を減らす
チリの戻し湯 150ml 焦げ臭い場合は使わない
6品目

仕上げとケサビリヤ

材料 分量 代替・備考
コーントルティーヤ 8枚 小麦トルティーヤでも可。直径15cm前後
溶けるチーズ 160g オアハカチーズの代わり。モッツァレラ系が合う
白玉ねぎ 1/2個 5mm角に刻む
パクチー 20g 苦手なら小ねぎ
ライム 2個 レモンでも可
小さじ1/2前後 仕上げ調整
アレルギーと食品安全

この料理には牛肉、乳製品(チーズ)、市販トルティーヤによっては小麦を含む可能性があります。生肉に触れた器具は洗剤で洗い、調理済みの肉やトルティーヤに触れさせないでください。牛肉はほぐれるまで加熱しますが、途中で味見する肉汁は必ず十分に沸いた状態のものを使います。

乾燥チリがそろわない日は、パプリカとオレガノを常備しておくと赤い煮込みの方向を作りやすくなります。肉の火入れに不安がある場合は、中心温度を見られる温度計があると、焼き付けや温め直しの判断が早くなります。

手で香りをつぶす工程を丁寧にしたい場合、すり鉢や乳鉢があると、にんにく、オレガノ、クミンを軽く当ててからアドボへ入れられます。ブレンダーだけでも作れますが、少量のスパイスを眠らせたままにしない道具として見る価値があります。

煮込み肉は最終的にほぐれるまで火を入れますが、焼き直すケサビリヤや翌日の温め直しでは「中まで熱いか」を目で判断しにくいです。家族向けに安全側へ寄せたいなら、温度計を一本持っておくと迷いが減ります。


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📊 栄養情報(1人分)
810
kcal
49.0g
タンパク質
51.0g
脂質
32.0g
炭水化物
5.5g
食物繊維
1400mg
ナトリウム
※ 目安値です。材料や調理法により変動します。
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4人分

材料|4人分の赤い煮込みとタコス化

牛すね、肩ロース、乾燥チリ、トマト、玉ねぎ、にんにく、スパイス、コーントルティーヤを並べたビリヤの材料
牛肉、乾燥チリ、トマト、玉ねぎ、酢、スパイスを先にそろえると、長い煮込みでも味の軸がぶれにくい

この分量で、煮込みとして4人分、または小さめのケサビリヤ8 個前後が作れます。翌日に回すなら、肉とコンソメを分けて保存すると使いやすいです。

牛肉と下味

材料 分量 代替・備考
牛すね肉 500 g 4cm角。煮込みの旨味担当
牛肩ロース 400 g 4cm角。ほぐれやすい肉感担当
牛バラ肉 200 g 4cm角。脂が苦手なら肩ロースへ置き換える
小さじ1と1/2 肉に直接まぶす
黒こしょう 小さじ1/2 粗びき
サラダ油 大さじ1 焼き付け用

チリのアドボ

材料 分量 代替・備考
グアヒージョチリ 5 本 なければパプリカパウダー大さじ2を追加
アンチョチリ 2 本 なければレーズン大さじ1を追加
チレ・デ・アルボル 1 本 辛味が苦手なら省く。一味唐辛子ひとつまみでも可
トマト 2 個(約300 g) カットトマト缶200 gでも可
玉ねぎ 1 個(約200 g) 半分は焼き、半分は煮込みへ
にんにく 5 片 皮をむく
りんご酢 大さじ2 米酢大さじ1と1/2でも可
クミンパウダー 小さじ1 入れすぎるとタコスミート風になる
乾燥オレガノ 小さじ1 メキシカンオレガノが理想
シナモンスティック 1/2 本 パウダーなら小さじ1/6
クローブ 2粒 パウダーならごく少量
ローリエ 2 枚 なければ省略可
牛だしまたは水 900 ml 顆粒ビーフブイヨンを使う場合は塩を減らす
チリの戻し湯 150 ml 焦げ臭い場合は使わない

仕上げとケサビリヤ

材料 分量 代替・備考
コーントルティーヤ 8 枚 小麦トルティーヤでも可。直径15cm前後
溶けるチーズ 160 g オアハカチーズの代わり。モッツァレラ系が合う
白玉ねぎ 1/2 個 5mm角に刻む
パクチー 20 g 苦手なら小ねぎ
ライム 2 個 レモンでも可
小さじ1/2前後 仕上げ調整
アレルギーと食品安全

この料理には牛肉、乳製品(チーズ)、市販トルティーヤによっては小麦を含む可能性があります。生肉に触れた器具は洗剤で洗い、調理済みの肉やトルティーヤに触れさせないでください。牛肉はほぐれるまで加熱しますが、途中で味見する肉汁は必ず十分に沸いた状態のものを使います。

乾燥チリがそろわない日は、パプリカとオレガノを常備しておくと赤い煮込みの方向を作りやすくなります。肉の火入れに不安がある場合は、中心温度を見られる温度計があると、焼き付けや温め直しの判断が早くなります。

手で香りをつぶす工程を丁寧にしたい場合、すり鉢や乳鉢があると、にんにく、オレガノ、クミンを軽く当ててからアドボへ入れられます。ブレンダーだけでも作れますが、少量のスパイスを眠らせたままにしない道具として見る価値があります。

煮込み肉は最終的にほぐれるまで火を入れますが、焼き直すケサビリヤや翌日の温め直しでは「中まで熱いか」を目で判断しにくいです。家族向けに安全側へ寄せたいなら、温度計を一本持っておくと迷いが減ります。


ビリヤ・デ・レスの物語|赤い香りを肉へ移す

赤い牛肉煮込み、コーントルティーヤ、ライム、刻み玉ねぎを並べたビリヤ・デ・レスの食卓
ビリヤは煮込みだけで終わらせず、コンソメを小鉢に取り、トルティーヤで肉を受け止めると食卓が動き出す

乾いた唐辛子を開くと、台所に干しぶどうのような甘い香りが立ちます。辛い匂いではなく、赤くて深い匂いです。そこへトマト、にんにく、酢、スパイスを合わせ、牛肉をゆっくり煮る。鍋のふたを開けたときに浮く赤い脂と、ほぐれる肉の湯気が、ビリヤ・デ・レスのいちばん楽しい瞬間です。

ビリヤ・デ・レス(birria de res)は、乾燥チリで作るアドボに牛肉を漬け、ほろほろになるまで煮たメキシコの赤い煮込みです。発祥はハリスコ州周辺の山羊肉料理として語られることが多く、現在は牛肉で作る家庭版や屋台版も広く食べられています。皿に盛ってコンソメをすする食べ方もあれば、近年はチーズ入りのケサビリヤ(quesabirria)として、赤い脂をまとわせたトルティーヤを焼く食べ方も目立ちます。

日本で作るときに迷うのは、乾燥チリと肉の部位です。グアヒージョ、アンチョ、チレ・デ・アルボルがそろえば香りは早いですが、毎回そろうとは限りません。この記事では、チリがそろう場合の配合と、手に入らない日の現実的な代替を分けて書きます。同じメキシコの赤い料理でも、ポソレ・ロホは大鍋のとうもろこしスープ、ティンガ・デ・ポヨはチポトレの鶏煮、モレ・ポブラノは祝いの日の濃いソースです。ビリヤはそのどれとも違い、肉の脂と乾燥チリの赤いコンソメを一緒に食べる料理です。

表記について

スペイン語では birria de res と書きます。res は牛肉のことです。日本語では「ビリヤ」「ビリア」「ビリヤ・デ・レス」と表記が分かれますが、この記事では料理名としてビリヤ・デ・レスに統一します。チーズ入りの焼きタコス風にしたものは、quesabirria、または quesatacos de birria と呼ばれます。


乾燥チリと肉の選び方|守るものと代えるもの

グアヒージョ、アンチョ、チレ・デ・アルボル、パプリカ、オレガノを並べ、色と形を比べた材料写真
乾燥チリは辛味だけでなく、色、甘い香り、軽い渋みを作る。代替するときは役割を分けて考える

ビリヤの赤さは、トマトだけでは出ません。乾燥チリを軽く焼き、湯で戻し、なめらかなアドボにして肉へ移すことで、赤い香りが鍋全体に入ります。チリを焦がすと苦味が残るので、強く焼き切るより「香りを起こす」程度で止めるのが大事です。

牛肉は、すね、肩ロース、バラを混ぜると作りやすいです。すねだけだと旨味は強いものの脂が少なく、肩ロースだけだと食べやすい反面、コンソメの厚みが出にくい。バラを少し混ぜると赤い脂が浮き、トルティーヤを焼くときに香ばしくなります。脂が苦手なら、煮上がった後に表面の脂を大さじ2だけ残してすくえば重さを調整できます。

料理の芯 現地での役割 日本での現実解 代替の注意
グアヒージョ 赤い色、軽い酸味、果実味 通販、輸入食品店 なければパプリカパウダーを増やすが、香りは弱くなる
アンチョ 干し果物の甘さと厚み 通販、チリ専門店 省く場合はレーズン少量で甘さを補う
チレ・デ・アルボル 鋭い辛味 一味唐辛子少量 入れすぎると煮込み全体が痛い辛さになる
メキシカンオレガノ 柑橘に近い草の香り 地中海オレガノでも可 タイムやバジルで置き換えると別方向になる
牛すね・肩ロース 長時間煮てほぐす肉感 牛すね、肩ロース、バラを組み合わせる 薄切り肉はコンソメが薄く、ほぐれる食感も出にくい
コーントルティーヤ 肉とコンソメを受け止める 市販コーントルティーヤ、なければ小麦トルティーヤ 食パンやごはんは家庭の食べ方として可。ただし料理の輪郭は変わる
パプリカだけでは「赤い牛肉煮」に寄る

乾燥チリがない日は、パプリカパウダー、少量の一味、レーズン、酢で近づけます。ただし、グアヒージョやアンチョの皮の香りまでは出ません。初回から完全再現を狙うより、乾燥チリを1種類だけでも入れる方がビリヤらしさをつかみやすいです。


失敗原因|苦い、薄い、脂っぽいを直す

ビリヤは時間がかかる料理ですが、失敗の原因は意外と狭いです。焦げたチリ、強すぎる沸騰、塩の不足、脂の扱い。この四つを見ると、途中からでもかなり戻せます。

失敗 起きる理由 戻し方
苦い チリを焦がした、戻し湯が焦げ臭い 焦げたチリは使わない。軽い苦味ならトマト100g、酢小さじ1、砂糖小さじ1/2を加えて10分煮る
色が薄い チリが少ない、トマトと水が多い パプリカパウダー小さじ2を少量の煮汁で溶き、鍋へ戻して10分煮る
コンソメが薄い 肉の焼き付け不足、塩不足 ふたを外して15分弱火で煮詰め、最後に塩を少量ずつ足す
肉が硬い 沸騰が強い、煮込み時間が短い 水100mlを足し、弱火で30分追加。泡が大きく立たない火加減に戻す
脂っぽい バラ肉が多い、脂を残しすぎた 火を止めて5分置き、表面の脂をすくう。ケサビリヤ用に大さじ3だけ残す
タコスが破れる トルティーヤが冷たい、具を詰めすぎた 先にトルティーヤを温め、肉は60g前後にする。チーズで接着する
辛すぎる アルボルや一味が多い コンソメを取り分け、トマト100g、水100ml、肉少量を足して10分煮る

家庭版で薄くなりやすいのは、ここです。ビリヤは「長く煮ればおいしい」で片づけると、読者は苦いチリや脂の重さでつまずきます。乾燥チリは焼きすぎるほど本格的になるわけではなく、弱火煮込みも強く沸かせば早くなるわけではありません。赤い香りは短く起こし、肉は静かにほどく。この二つを分けて考えると、家庭の鍋でもかなり安定します。

辛さを家族で分けたい日は、アルボルを入れずに煮込みを作り、食卓でホットソースや一味を足す方が安全です。鍋全体を辛くすると、翌日の温め直しで辛味がさらに立ち、子どもや辛味が苦手な人には戻せなくなります。


食べ方と保存|コンソメを翌日に残す

保存容器に分けたほぐし牛肉と赤いコンソメ、翌日に焼くトルティーヤを並べた保存イメージ
肉とコンソメを分けて保存すると、翌日にタコス、スープ、ごはんへ使い回しやすい

一日目は、煮込みとして食べるのがいちばん素直です。器に肉を盛り、温かいコンソメを注ぎ、刻み玉ねぎ、パクチー、ライムを添えます。トルティーヤは別皿で温め、肉を少しずつ包みます。小鉢のコンソメにトルティーヤを浸すと、赤い脂と酸味が口に戻ってきます。

二日目はケサビリヤ向きです。肉を汁気から軽く上げ、トルティーヤにチーズと一緒にはさんで焼きます。コンソメは小さな器で温め、焼いたタコスを浸して食べます。チーズを入れない場合は、肉を少し少なめにし、トルティーヤを二枚重ねにすると破れにくいです。

冷蔵は3日、冷凍は3週間を目安にします。保存するときは、肉とコンソメを分け、粗熱を30分以内に取って浅い容器へ移します。冷凍する場合は肉150g、コンソメ120mlくらいの一食分に分けると、タコスにもスープにも使いやすいです。温め直しは小鍋で弱火10分、または電子レンジ600Wで2分、全体を混ぜてさらに1分。中心まで熱くなったことを確認してください。

コンソメが残ったら、捨てずに翌日の汁物にします。ごはんを少量入れて雑炊風にする、ゆでたじゃがいもを加える、豆を入れてスープにする、という使い方ができます。メキシコの食卓に寄せるなら、赤いコンソメの横にポソレ・ロホを並べるより、軽い豆やサラダで受ける方が疲れません。肉の香ばしさを別方向で比べたい日は、ブラジルのシュラスコや、ペルーのアンティクーチョへ進むと、同じ牛肉でも火の入れ方がかなり違うことが見えてきます。


あわせて作りたい中南米料理

ビリヤ・デ・レスは濃い料理なので、周りは酸味、豆、とうもろこしで軽さを足すと食べやすくなります。メキシコ料理でそろえるなら、先にティンガ・デ・ポヨを作ってチポトレの香りを知っておくと、ビリヤの乾燥チリとの違いがわかります。トルティーヤで食べる肉料理をもう一皿比べるなら、赤いアドボとパイナップルで焼くタコス・アル・パストールがよい対照です。辛い料理が続く日は、アレパのようなとうもろこし生地を添えると、赤いコンソメを受け止めやすいです。

牛肉料理の比較としては、ロモサルタードが対照的です。ビリヤは弱火でほどく料理、ロモサルタードは強火で短く炒める料理。どちらも日本の台所で作れますが、火加減の考え方はまったく違います。中南米の食卓を広げるなら、濃い煮込み、短時間炒め、とうもろこし生地の三つを交互に作ると、材料の買い回しもしやすくなります。


よくある質問

山羊肉で作らないとビリヤではありませんか?

ハリスコ周辺の伝統的なビリヤでは山羊肉が語られることが多いですが、現在は牛肉のビリヤ・デ・レスも広く作られています。日本の台所では山羊肉の入手が難しいため、牛すね、肩ロース、バラを組み合わせる方が再現しやすいです。

乾燥チリが1種類しかありません。作れますか?

作れます。グアヒージョだけなら赤い色と軽さは出ますが、厚みが弱いのでレーズン大さじ1を足します。アンチョだけなら甘さは出ますが色が暗くなるため、パプリカパウダー大さじ1を足します。アルボルだけで作ると辛すぎるので、主役にはしません。

圧力鍋で短くできますか?

できます。焼き付けとアドボを合わせる工程までは同じです。圧力鍋なら高圧で35分、自然放置15分を目安にし、その後ふたを開けて弱火で10分煮詰めます。圧力鍋は香りがこもりやすいので、最後に酢小さじ1とライムを食卓で足すと味が締まります。

チーズ入りのケサビリヤにしないと物足りませんか?

煮込みとして食べるならチーズは不要です。チーズはトルティーヤを焼いたときに肉をまとめ、屋台風の満足感を足す役割です。乳製品を避けたい場合は、肉を少なめにして二枚重ねのトルティーヤで焼くと崩れにくくなります。

翌日にコンソメが固まりました。大丈夫ですか?

冷蔵で脂とゼラチンが固まるのは自然です。表面の脂を好みですくい、コンソメは小鍋で弱火にかければ戻ります。酸味が弱く感じる場合は、温め直した後にライムか酢を少量足してください。


参考文献

出典・引用について

この記事は、世界ごはん紀行編集部が各国の料理資料、現地レシピ、食材事情をもとに、日本の家庭で再現しやすい形に整理したものです。

出典
世界ごはん紀行ビリヤ・デ・レスの作り方|メキシコ赤い牛肉煮
URL
https://sekaigohan.com/recipes/south-america/mexico/birria-de-res
著者・編集
世界ごはん紀行編集部
更新日
2026年5月18日
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